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38 Beneficios del Yoga

Presentamos un artículo sumamente interesante del doctor americano Timothy Mc Call, sobre las técnicas del Yoga...

"Su potencial para cambiar los estados de ánimo depresivos en otros más fuertes. La realidad es que en todos los ámbitos, produce una mejora considerable no solo de la salud, sino que muchas veces, incluso, hace cambiar la forma de vivir de las personas. De todos es conocido las proezas que ciertos yoguis realizan enterrándose bajo tierra y permaneciendo hibernados con las constantes vitales al mínimo durante días. O la manera en que la meditación afecta al cerebro, mostrando drásticos cambios en la ondas electroencefalográficas".

Entre otros beneficios tenemos:
Mejora de la Circulación, Corazón a punto, Restauración y Descanso, Sistema Inmune, Anti Estreñimiento, Paz mental, Mejora de la Autoestima, Alivio del Dolor, Liberarse de las Drogas, Mejora en las Relaciones, Efecto Placebo...

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ACCIÓN BOSQUE MEDITERRANEO (Reunión 10-11 abril 2010)

Tras la 1ª reunión de los grupos y personas interesadas en la ACCIÓN INTEGRAL POR EL MONTE MEDITERRÁNEO, os dejamos algunas informaciones de interes y las fotos del evento.
En este fin de semana se trabajo sobre:

- Reuniones de los interesados en el desarrollo del evento y creación de grupos de trabajo. Con comida compartida y pernocta en un lugar bello como los Albaricoqueros.

- Personal: Organización, publicidad y preparación del lugar. Equipo técnico y de diseño de la actuación.

- Material: Semillas silvestres recolectadas y plantas del lugar. Material publicitario

Se ve que los que fueron se lo pasaron bien y aprendieron mucho...
Fotos del Evento por Ceci.

Próximos evento de la Acción Intergral en Sierra Espuña (Albaricoqueros y Jardines de Acuario):
Cartel y programa
Encuentro recolección de semilla 3 al 6 junio 2010.
Curso de Nuevos Recolectores del 1 al 31 de octubre de 2010.
Encuentro para la Siembra 29 al 31 de octubre de 2010.

Permacultura, "Una vía para alcanzar la sostenibilidad ecológica del planeta".

La Permacultura es un sistema de diseño para la creación de asentamientos humanos sostenibles. El objetivo es crear sistemas que sean ecológicamente sanos y económicamente viables, que produzcan lo necesario para satisfacer sus propias necesidades, que no exploten sus propios recursos o los contaminen y que por tanto sean sostenibles a largo plazo. La permacultura utiliza las cualidades inherentes de las plantas y los animales, junto con las características naturales de los diferentes entornos y estructuras para producir un sistema de apoyo a la vida, en la ciudad y en el campo, y en el menor espacio posible.

La base de la permacultura es la observación de los ecosistemas naturales, junto con la sabiduría ancestral de los pueblos primitivos y el conocimiento científico. Aunque se basa en modelos ecológicos, la permacultura crea una ecología cultivada, que se diseña para producir más alimentos que los que encontramos en la naturaleza

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Reunión organizativa del evento Acción Integral por el Monte Mediterráneo

Os escribo para invitaros a la primera reunión organizativa y convivencial del evento Acción Integral por el Monte Mediterráneo donde uniremos ciencia, técnica, cultura, economía solidaria y espíritu para el éxito de la acción, la reconexión y restauración de una zona de monte mediterráneo seco en la cara sur de Sierra Espuña, los días 10 y 11 abril 2010.

Con la excusa de este evento aprovechamos así también el proponer la formación de un equipo de trabajo holístico para el desarrollo de esta acción concreta (corto plazo), del proyecto de ecoaldea en Jardines de Acuario y los Albaricoqueros (medio / largo plazo), y con el tiempo, formación y práctica el servicio de gestión integral del territorio (creación de ecoaldeas, diseños en permacultura…). Así que los interesados podrían también participar en esta reunión.

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