Beneficios de la sandía, por Lesli Hinojosa

La sandía es un fruto originario de África, es de corteza gruesa y contiene una gran cantidad de agua. Suele ser consumida tanto por su exquisito sabor como por sus propiedades nutricionales, además de actuar como un poderoso hidratante al contar con grandes cantidades de líquido en su pulpa.

Propiedades:
· Antioxidante: El licopeno (es la sustancia que da el color rosa característico a este fruto) proporciona una acción que impide la producción de radicales libres, los cuales tiene un efecto en cadena que causa daños a nivel celular...

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ZEN, YOGA Y CRISTIANISMO: TRES "EJERCICIOS ESPIRITUALES" EN UNA MISMA VÍA.

El Budismo Zen, el Cristianismo y el Yoga nos acercan al mismo sentir por tres caminos que llevan a la misma “casa”. Como veremos, los tres mantienen fuertes lazos comunes que en esencia nos conducen a la misma paz espiritual. He tenido la suerte de haber practicado las tres (y lo sigo haciendo) ,por lo que estoy en condiciones de afirmar la validez de las mismas.

Una magnífica síntesis de estas “tres grandes Vías” la ha realizado el teólogo catalán Prof. Javier Melloni Ribas, en su trabajo: “Ejercicios y Tradiciones de Oriente”:

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CASAS DE TIERRA: Recuperar lo ancestral en un mundo en crisis

En la antigüedad, las primeras casas y ciudades se construyeron con tierra cruda. Hoy, para levantar nuestros hogares empleamos materiales de elevada energía incorporada, de difícil reciclaje y que en ocasiones incluso incorporan elementos tóxicos. Puede que haya motivos más que justificados para volver a reivindicar la sencillez y propiedades del barro.

La tierra como material de construcción está disponible en cualquier lugar y en abundancia. Sus ventajas, que desgranaremos más adelante, son múltiples. Y aunque fueron las casas más primitivas las que se edificaron con tierra cruda, estas técnicas no son algo del pasado: hoy en día, de un tercio a la mitad de la población mundial vive en casas de tierra.

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¿Te cambiará el sistema o lo cambiarás tú? 104$ para la Banca Ética...

No te pierdas este vídeo sobre el error en el sistema. Una original llamada hacia la banca ética.

La crisis económica y financiara es un oportunidad única para movilizarnos y lograr un cambio profundo en el sistema finaciero.

Ábrete una Cuenta en Un banco ético.
Triodos Bank
Fundación Fiare
Presiona a los bancos no éticos

Por Alberto D. Fraile Oliver

HAZ CLIC PARA ACTUAR AHORA web: error104.com

Como hacer un aerogenerador (molino de viento o turbina eólica )

Disfrutad de este invento haciéndolo tanto como yo traduciéndolo para vosotros: Después de muchas búsquedas de información por todo Internet, me dí cuenta que todos los diseños tenían cinco cosas en común:

1. Un generador.
2. Palas.
3. Sistema de orientación hacia el viento (Timón).
4. Una torre para elevar la turbina hacia dónde esté el viento.
5. Baterías y un sistema de control eléctrico.

Organizando un poco el tema, conseguí reducir el proyecto a tan sólo cinco sistemas, que atacando poco a poco y uno por uno, no resulta del todo complicado. Decidí comenzar con el generador. Observando los proyectos de otras personas por Internet, me dícuenta que había gente que decidió hacerse su propio generador, otros que usaban la energía residente de motores de imán permanente, y otros, simplemente se buscaban un generador. Así que decidí ponerme a buscar.
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Los Aceites Esenciales (La Gran Enciclopedia Natural)

¿Que son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son mezclas de varias sustancias químicas biosintetizadas por las plantas... Son intensmente aromáticos, no grasos, volátiles y livianos.

Es importante señalar que la mayoría de los aceites esenciales no pueden aplicarse en su estado puro directamente sobre la piel ya que son altamente concentrados por lo que será necesario diluirlos en otros aceites o en agua. Estos aceites penetran a través de los pequeños vasos capilares y son transportados a todo el organismo mediante el torrente sanguíneo (en algunos casos toma tan solo 20 minutos)

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Movimiento 2010 Abre tu Corazón

Los corazones de cientos y ahora miles de personas se están uniendo en todo el mundo, todo con un sólo propósito: limpiar todas las emociones negativas que los debilitan y alejan de la felicidad y paz. Esta es nuestra prioridad en estos momentos, responsabilizarnos cada quién de nuestras propias emociones y compartir lo mejor de nosotros mismos a todas las personas que nos rodean.

Todos estamos comprometidos con:
1. Responsabilizarse cada quién de sus propias emociones.
2. Promover esta información. .../...

¡Bienvenidos a esta aventura del corazón!
Jaime Delgado
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Taller teórico-práctico de AGRICULTURA ECOLÓGICA

Especial técnicas de Poda.

Contenidos teórico-prácticos:
Técnicas de poda de los frutales,
Abonado organico y compostaje CMC (Compostaje Micribiológico Controlado),
El acolchado (Mulching),
Lugar: Centro Agroambiental Arautapala, la florida de la Orotava - Isla de Tenerife, (España).
Fecha: 6 de febrero de 2010

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Bosque de Alimentos, Proyecto de un espíritu joven y de un visionario de la autosuficiencia.

Juan Anton, con lo que ahorra al no fumar, a montado un proyecto en el Congo de bosque de alimentos, donde viven varias familias... El utiliza plantas naturales, agua de mar y alimentación biológica, para cuidar su salud. Además enseña a cultivar en casa de manera bien sencilla.
Toda una magnifica forma de ayudar a crear un futuro posible.

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Yoga y embarazo: "Beneficios para la madre y el bebe"

El yoga trabaja principalmente la postura en las gestantes, de tal modo el peso que el feto produce en tu cuerpo dejará de ser un problema gracias a los ejercicios para aliviar los dolores en tu espalda

El yoga te ayuda a liberarte del estrés acumulado durante el día y a transmitirle seguridad a tu pequeño aún en formación. Como reacciones, sientas o vivas es muy importante mientras llevas en el vientre a tu bebé.

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Donde practicarlo, en Murcia..

Hogares Verdes

El Ministerio de Medio Ambiente ha lanzado un programa educativo “Hogares Verdes” completamente gratuito que se dirige a los que quieran reducir el impacto ambiental de sus hábitos de consumo cotidianos, al mismo tiempo que ahorran dinero. Esta buena iniciativa organiza grupos familiares que serán asesorados por especialistas, que enseñaran diversos consejos para disminuir el consumo de agua, reducir el gasto energetico, aprovechar los residuos para compostaje, conducir mejor, etc. con una serie de guías útiles, que se pueden descarga en el siguiente enlace del Ministerio.

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Las Comunidades Autofinanciadas CAF se consolidan en Madrid

El establecimiento de este tipo de lazos permite generar redes de apoyo que resultan de gran ayuda para quienes pierden su empleo o tienen pocos recursos, alejando así los riesgos de caer en una situación de exclusión social. Las CAF también estimulan el crecimiento personal de sus socios, ya que dentro de cada grupo se establecen una serie de cargos de gestión rotativos que suponen un entrenamiento en habilidades financieras y sociales para estas personas, beneficiando al mismo tiempo a todo el colectivo.

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I Jornadas de consumo responsable, consciente y transformador.

Adjuntamos el cartel de las "I Jornadas de consumo responsable, consciente y transformador", organizadas por ANSE-Proyecto Coccinela en Murcia, con la colaboración del Ayuntamiento de Murcia

El acceso es libre y gratuito, aunque es necesario enviar la hoja de inscripción. Al final de las Jornadas se entregará un diploma de asistencia

Pinchar sobre el cartel, para ampliar programa.

Contacto: coccinela@asociacionanse.org
www.coccinela.com

Formación de una ECOALDEA, en la zona de Murcia.

Está en marcha el grupo de planteamiento de una vida comunitaria en el sureste peninsular. Os llamamos para que os integreis con mente, mano y corazón... pues nos sentimos capaces de cambiar los servicios de butano, electricidad de la red, agua del grifo, supermercado, él trabajo a cuenta ajena, el entretenimiento pobre urbano por energías naturales limpias, alimentos de la huerta y trabajos enriquecedores.

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El maestro Fukuoka nos enseña una técnica sencilla para crear nuevos bosques sembrando semillas en bolitas de arcilla

El maestro Fukuoka nos decía:
"hay que sembrar y sembrar si queremos poder ofrecer un futuro a nuestros descendientes", durante 60 años, Masanobu Fukuoka, ha desarrollado un método de agricultura natural, y ahora lo ha aplicado con éxito para frenar la desertificación. Este sistema consiste en embadurnar semillas en una capa de arcilla, hacer bolas de arcilla de un grosor determinado dependiendo del tamaño de cada semilla. El fin es el de protegerla una vez depositada en el terreno y evitar que sea alimento de pájaros, roedores y otros animales. Las semillas están así protegidas a la espera de la época lluviosa, en ese momento la arcilla absorbe el agua y la semilla la utiliza para poder germinar.

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Proyecto Los Albaricoqueros

Estamos trabajando para crear un área donde podamos desarrollar una vida mas natural y en contacto con la tierra, y al mismo tiempo dar cabida a diferentes actividades artísticas, artesanas, educativas y de crecimiento personal.

Para ello, nos organizamos a modo de comunidad con el mayor grado de autosuficiencia posible, cultivando nuestros alimentos, produciendo nuestra energía, etc … y realizando diversas actividades.

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EL CAMINO ALREDEDOR DEL MUNDO POR LA PAZ Y LA SOBREVIVENCIA

Por Fran Perez Martínez.
"... La Idea es dar un paseo alrededor del mundo con gente que está dispuesta a actuar por el cambio que quieren ver en este mundo, especialmente para la generación joven la cual incluye los niños. Las personas que toman parte en este paseo pueden ser todos: no hay límites de edad, género, origen étnico, nacionalidad, origen socio-económico, fe religiosa o pensamientos filosóficos en cuanto que crees en una co-existencia pacífica en este mundo. El sol brilla para todos."

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Cinco técnicas para ayudar a cumplir los sueños del 2010

La autora: Elsa Punset nos comenta 5 técnicas para conseguir nuestros sueños, a proposito de programa de redes “Mejora tu vida con ciencia”, con Richard Wiseman que nos habla de creatividad, motivación y otros temas.

¿Tenéis un sueño para el 2010? Pues está claro: para cumplir un sueño, no vale solo con tenerlo. Además, hay que dividir el sueño en pasos pacientes y escalonados, contárselo al resto del mundo, disfrutar de la consecución de cada uno de estos pasos y plasmarlos por escrito- dibujarlos, cantarlos, pintarlos, lo que sea que los concrete y los arranque de lo potencial, del mundo intangible de los deseos sin cumplir. Así, con un buen sueño y esas pequeñas técnicas bajo el brazo, las posibilidades de que el año nuevo sea realmente diferente podrían, por una vez, hacerse realidad.

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2010 LATIDO MUNDIAL

Únete al LATIDO MUNDIAL que el 1 de enero de 2010 ha empezado a sonar. Hagamos latir al unísono los corazones de miles personas de todo el mundo. Difunde este vídeo por todos los medios a tu alcance. Queremos batir todos los récords llenando la red de buenos sentimientos. Escribe un mensaje de esperanza. Entre todos somos capaces de levantar el Mundo.



"Hoy y ahora estamos aqui!!! llegando al 2010 y entrando por la Puerta Iluminada por el Amor Universal, que baña los corazones y nos llena de quietud y compasión, al sentir como podemos emanar nuestros conocimientos, cual cascadas que inundan los cauces de la humanidad proporcionando la mejor forma de poder ir siempre hacia adelante y hacia arriba!!!"

Escribenos tu mensaje, para crear ese mundo mejor que todos deseamos y que desde EARED apoyamos con nuestro propio mensaje:

¿Cómo se fabrica y cosecha el HUMUS de LOMBRIZ?

El 50% de la basura que desechamos diariamente es de origen orgánico y factible de ser reciclada en el propio hogar para producir compost o humus. Esta nota se orienta a este último producto, obtenido de la lombriz Eisenia fétida domesticada conocida como lombriz roja californiana. Se trata de un gusano come su peso diario y la mitad de lo que ingiere lo elimina ya transformado en humus, un excelente nutriente para todo tipo de vegetales, que es producido con pasmosa lentitud por la naturaleza. En cambio, el proceso con lombrices rojas es sencillo y rápido, y si se lo realiza bien, no atrae bichos ni genera olores desagradables.

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