COMPRUEBA LA FIABILIDAD DE TU CONTRASEÑA

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Navegando por la red, hemos dado con una utilidad -en la web de la Asociación de Internautas-, que es un analizador de Contraseñas de las que usamos en internet para el correo, cuentas bancarias, blog, etc. que nos da pistas de su seguridad, y en su defecto, nos permite analizarla para encontrar la forma de conseguir una que sea fiable y realmente segura.

Pincha en el enlace para analizar la tuya.

Tambien -nos dan en la misma zona de utilidades-, la posibilidad de saber la velocidad de nuestra conexión, además de otras muchas informaciones relativas a este complejo mundo de Internet.

Agradecemos la información a la Asociación de Internautas, donde podras seguir las noticias fundamentales de la Red de Redes.

nota: Firma contra abusos de los canon de la SGAE

Vídeo explicativo del Calentamiento Global y sus Soluciones.

2 comentarios:
Buen vídeo de divulgación sobre los efectos, consecuencias y soluciones del calentamiento Global.
¡Conocer, es el primer paso para solucionar!


Videos tu.tv

El 74% del planeta rechaza el capitalismo neoliberal

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El estudio, diseñado y encargado por la BBC (traducido), fue realizado por GlobeScan y el Programa de Actitudes Políticas Internacionales (PIPA, por su sigla en inglés) de la Universidad de Maryland, cuyo personal asociado interrogó cara a cara o por teléfono -entre el 19 de junio y el 13 de octubre de 2009- a los 29.033 en 27 paises. El margen de error por país oscila entre +/- 2,2% y 3,5%.

Adiós al capitalismo neoliberal
La encuesta destapó un aplastante rechazo de 74% al actual capitalismo neoliberal. El 51% opina que el sistema de mercado libre tiene problemas que podrían enderezarse sólo con regulación y reformas, mientras el 23% sostiene lisa y llanamente que el capitalismo está herido de muerte y se requiere un nuevo sistema económico, como opina desde un 43% en Francia, 38% en México, 35% en el Brasil, 31% en Ucrania y 20% en Chile. Las mayorías desean que sus gobiernos sean más activos en la posesión o control directo de industrias importantes en 15 de los 27 países. Esta visión es más frecuente en los ex estados soviéticos de Rusia (77%) y Ucrania (75%), pero también en Brasil (64%), Indonesia (65%) y Francia (57%).

Ernesto Carmona, periodista y escritor chileno, (especial para ARGENPRESS.info)

Leer artículo completo (10 minutos).

Alimentos para una buena digestión

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La digestión es uno de los procesos vitales que repercuten en nuestro cuerpo y mente. Una buena digestión es fundamental para el correcto funcionamiento de la máquina que es nuestro organismo, y por ello debemos procurar masticar lentamente las comidas y dejar tiempo para digerirlas correctamente.

Hay varios consejos para una buena digestión, y entre ellos contamos el de no tomar mucha agua durante la comida, el descansar un rato después de alimentarnos (sin acostarnos) y luego caminar un poco, etc. ¿Pero hay alimentos para una buena digestión?

Claro que sí, y los apuntes que pueden tomarse al respecto son múltiples. Por ejemplo, vale como consejo el consumir un poco de ajo antes de comer, y acompañar la comida con pan de salvado. Además, un desayuno con avena anticipa una buena digestión.

También es importante comer pimientos e higos a menudo (casi diariamente). En cuanto a los últimos puedes mezclarlos secos con extracto de ciruelas, miel y limón, un preparado que debes consumir a diario.

Finalmente, también recomendamos mezclar 100 gramos de ciruelas, cien gramos de higos, cien gramos de albaricoques secos y refigerarlo todo. Toma una cucharada todas las mañanas acompañada de un vaso de agua.

Escrito por Carlos Dan

Posiciones de Yoga para reducir el dolor de espalda

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Escrito por Carlos Dan

Afortunadamente, los creadores del yoga crearon una práctica que resultó ser tan completa que servía para mejorar la salud de sus milenarios contemporáneos y que hoy, en pleno siglo XXI, todavía sirve para hacer que nosotros gocemos de buena salud. Y justamente hablando de nosotros y de nuestros problemas de salud, es difícil no mencionar al dolor de espalda.

Presentamos hoy una serie de posiciones de yoga para reducir el dolor de espalda.

Artículo Completo, aquí (30")

Documentos TV: "La corriente del Golfo y la próxima glaciación"

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Documentales TV: "La corriente del Golfo y la próxima glaciación"

EL CALENTAMIENTO GLOBAL, UN PRIMER PASO HACIA UNA NUEVA E INMINENTE GLACIACIÓN

Numerosos expertos coinciden en que este panorama será una realidad, lo único que se preguntan es cuándo. En Europa se alcanzarían las temperaturas de Siberia, escasearían los recursos hídricos y se sucederían las tormentas de nieve y viento. La mayoría de ellos asegura que tenemos un margen de diez años para rectificar el nivel de emisiones que está provocando el calentamiento global.

La relación entre el calentamiento global y un nuevo período glacial pasaría por una paralización de la corriente del Golfo. Esta corriente oceánica tiene una fuerza 150 veces superior a la de todos los ríos de la Tierra y arrastra las aguas tropicales del estrecho de Florida hasta los límites del Atlántico Norte desde donde vuelve hasta su origen. Es la responsable de la suavidad de los inviernos europeos frente a la severidad que sufren sus vecinos de Canadá.

El calentamiento del planeta provoca el deshielo del Círculo Polar Ártico, el crecimiento del caudal de los ríos de Norteamérica y Asia y el aumento de las lluvias en el Ártico, lo que se traduce en un incremento del agua dulce que se vierte en los océanos alterando su salinidad y densidad. Este cambio provocaría la paralización de la corriente del Golfo.

La interrupción de esta benefactora circulación se produciría, según estas previsiones, a lo largo de este siglo con unas consecuencias dramáticas: sin los efectos térmicos de la corriente del Golfo, en Europa se alcanzarían temperaturas similares a las de Siberia, lo que supondría la escasez de recursos hídricos y la aparición de tormentas de nieve y vientos cada vez más frecuentes.

‘La corriente del Golfo y la próxima glaciación’ aporta numerosos testimonios de expertos desde diferentes puntos del planeta que analizan la situación actual y su evolución a corto plazo. Mediante animaciones en 3D y una cuidada postproducción, el documental acerca al espectador con claridad el complejo proceso que plantea

Producción: GAD (Francia)
Duración: 52’
Ver Documental: "La corriente del Golfo y la próxima glaciación"

Dirigido por Manuel Sánchez Pereira

Sábado 9-1-10: "TALLER DE INICIACION A LA PERCUSIÓN: DESCUBRE TU RITMO INTERNO"

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Taller de Percusión y ritmo, en el centro de yoga Murcia, a cargo de José María Gallego.

Trae tu instrumento si lo tienes y pasaremos un rato inolvidable entre ritmos Africanos que nos trasportaran a nuestros origenes en la Tribu, compartiendo la comida que cada uno traiga.

Fecha y hora:
Sábado 9 de enero 2010
De 10 a 14 horas
Donativo para el Ashran y centro de Yoga: 20€ ( + 1 platillo de comida para compartir)
Más información: Juan Antonio Rubio 639 44 23 24

José maría GALLEGO tiene 16 años de experiencia como músico y cuatro como docente particular, habiendo colaborado como profesor con la asociación de músicos de jazz de Murcia "Zarangojazz" (www.zarangojazz.com) y otras asociaciones musicales locales como la escuela de música de la Alberca impartiendo clases de batería y percusión.

Actulmente es miembro del grupo de fusión reggae-funky "JAH CATALYST ALL STARS" y colaborador ocasional con "FUNKTHING"


Artículo Completo (2 minutos)

"Cambiemos el sistema, no el clima"

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Por Klimaforum09 (14-9-09)

Es necesario pagar la deuda ambiental y climática. No se deben promover y adoptar soluciones falsas, peligrosas y a corto plazo como la energía nuclear, los agrocombustibles, la compensación de emisiones, la captura y almacenamiento del dióxido de carbono, el biochar, la bioingeniería y el comercio de derechos de emisión. En lugar de ello, deberíamos llevar a cabo una transición plenamente sostenible, basada en recursos limpios, seguros y renovables y en la conservación de energía.

Así abre esta declaración de los Pueblos en Klimaforun09, que no tiene desperdicio y sí mucha molla.

Artículo Completo (5 minutos).
Declaracion Completa de los pueblos en Klimaforum09 en PDF.

"El Ser Humano es esencialmente cooperativo," por Leonardo Boff

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Suguiendo con Copenhague y la cumbre sobre el clima, Leonardo Boff nos hace otra magnífica reflexión de la realidad social y planetaria, a tenor de este gran problema que es el calentamiento global y nos recuerda que:

"La cooperación no es una virtud cualquiera. Es aquella que en otro tiempo nos permitió dejar atrás el mundo animal e inaugurar el mundo humano. Somos esencialmente seres cooperativos y solidarios sin lo cual nos devoramos unos a otros. Por eso la economía debe dar lugar a la ecología. O hacemos este viraje o Gaia puede que continúe sin nosotros".


Artículo completo (3 minutos).

Michael Laitman explica el por qué de la Crisis Global y su vía de Solución

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Interesante reflexión de la situación global actual, comparada con nuestro cuerpo, donde todas nuestras partes trabajan, no para sí, sino por un bien superior, que es nuestro Ser Consciente.



Mientras otras películas en Internet han expuesto la corrupción política y económica del mundo, ésta ahondará con mayor profundidad, desvelando EL
ORIGEN de los problemas que van surgiendo, y más importante aún, LA SOLUCIÓN.

CUMBRE DE ACCIÓN POR EL CAMBIO CLIMÁTICO Y MEDITACIÓN POR LA PAZ Y EL CLIMA

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Una vez concluida la Cumbre de Acción por el Cambio Climático y la semana de Derechos Humanos -que ha supuesto un exito de participación, con una gran variedad de actividades y con la presencia de casi todos los grupos sociales de Murcia-, hacemos un resumen de noticias, informaciones y de fotos relativas al evento y que iremos aMpliando según nos lleguen.

Queremos desde aquí, dar nuestra más enhorabuena y felicitaciones, a todo el equipo organizador por su buen trabajo, entrega, buen humor y eficacia. Esperando nuevos eventos que nos animen a participar activamente.

Adjuntamnos los enlaces de las noticias, informaciones y fotos.
1.- Semana de los Derechos Humanos en la Verdad.
2.- Informativo 7RM, día 12 noche, sobre la "Cumbre de acción sobre el cambio climático", en el minuto 12
3.- Fotos de la Cumbre en La Verdad, por Gloria NICOLÁS.
4.- Reseña en la Opinión Digital, sobre la Meditación.
5.- Albun de fotos de la Meditación por la Paz y el Clima.

Resto de artículo y enlaces, aquí (1 minuto).

Formación de Profesores de Yoga Kundalini.

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El Yoga Kundalini es un yoga milenario que te proporciona experiencias de comunión con Dios. Es un yoga físico y meditativo que te ayuda a profundizar y reconocer tu esencia divina. Para mi es lo más elevado que he experimentado y mi deseo es profundizar más y más en esta disciplina y ofrecérsela a los demás.

Esta formación la imparte Sarabjit Kaur (pionera en introducir el Yoga Kundalini en España y discípula directa de Yogui Bhajan) y su marido Devta Singh (presidente de la AEKY Asociación Española de Kundalini Yoga hasta hace unos meses).

¡¡¡Comenzamos en Enero de 2010, con mucha ilusión!!!

Por Cristina Prats

Leer el resto de la información (1 minuto)

¿Quién debe cuidar del Planeta?, por Leonardo Boff

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Así empieza su reflexión el teologo Leonardo Boff sobre el cambio Climático y nuestra responsabilidad en el.
Y continúa diciendo...

"Recontaba así la historia: en un circo ambulante, instalado a las afueras del pueblo, se declaró un grave incendio. El director llamó al payaso que estaba listo para entrar en escena y le dijo que fuese al pueblo a pedir socorro. Salió inmediatamente Gritaba por la plaza central y por las calles, pidiendo al pueblo que fuesen a ayudar a apagar el incendio. Todos lo encontraban divertido, pues pensaban que era un truco de propaganda para atraer al público. Cuanto más gritaba, más reían todos. Entonces el payaso se puso a llorar y todos reían más todavía. Y el fuego se extendió por el campo, llegó al pueblo y tanto el pueblo como el circo se quemaron totalmente."

Es importante decir que el calentamiento más que una crisis configura una irreversibilidad. La Tierra ya se ha calentado. Sólo nos queda disminuir sus niveles, adaptarnos a la nueva situación y mitigar sus efectos perversos para que no sean catastróficos. Tenemos que hacer fuerza para que en Copenhague entre el 7 y el 18 de diciembre no prevalezca la estupidez, sino el cuidado por nuestro destino común.

Leer artículo completo (3 minutos).

Calcula tu Huella Ecológica

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Interesante página web para el calculo de tu Huella Ecológica que nos permite calcular nuestra huella ecológica a través de unas preguntas y saber cuantos planetas serían necesarios si todo el mundo fuera como nosotros.

La huella ecológica es un indicador agregado definido como «el área de territorio ecológicamente productivo (cultivos, pastos, bosques o ecosistemas acuáticos) necesaria para producir los recursos utilizados y para asimilar los residuos producidos por una población dada con un modo de vida específico de forma indefinida». A cada Humano le corresponde 1,5 hectáreas.

Leer más...(1 minuto)

Paramahansa SWAMI SATYANANDA Saraswati abandonó su cuerpo esta madrugada.

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OM NAMAH SIVAYA ¡

Uno de los más aclamados discípulos de S.S. Swami Sivananda, uno de los últimos supervivientes del linaje directo, alcanzó su Mahasamadhi tras 62 años de servicio como sanyasin.

UNETE AL AKANDA KIRTAN del MAHAMRITYUNJAYA MANTRA EN HOMENAJE.

Leer artículo completo.

"Tenemos recursos suficientes para alimentar a dos o tres planetas, el problema es cómo se reparten"

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Ramiro Viñuales Ferreiro, portavoz de la Red de Entidades para el Desarrollo Solidario (Redes), es entrevistado por AZUCENA GARCÍA, del equipo de Consumer Eroski.

En nuestro compromiso de mostrar redes de información y proyectos de interés general, traemos a las páginas del Blog de Ecología Activa, este proyecto de deasarrollo Solidario, como es la campaña "África: cuestión de vida, cuestión debida" que se impulsa desde REDES.
Esta campaña pretende sensibilizar y acercar a la sociedad, la realidad de este continente Africano, desde parametros personales, culturales y de igualdad entre pueblos. Donde se nos plantea que: "La sensibilización de la población infantil y juvenil es fundamental para la transformación del continente"

He aquí algunas preguntas que se le plantean a Ramiro:
* ¿Ha empeorado esta situación en Africa, debido a la crisis económica?
* Más de la mitad de los habitantes del continente son menores de 18 años, ¿cuántos emigrarán?
* En 1981, en África subsahariana había 164 millones de personas en condiciones de extrema pobreza. En la actualidad hay 314 millones. ¿La planificación familiar sería una solución?
* Puesto que África tiene un gran potencial de desarrollo, ¿qué necesita para aprovecharlo?
* ¿La Ayuda Oficial al Desarrollo cumple su función o deben modificarse los principios en los que se basa?

Leer artículo completo:
http://noticias-eamu09.blogspot.com/2009/12/tenemos-recursos-suficientes-para.html

Web REDES : http://www.redes-ongd.org/
Campaña de Africa: http://servidor1.lasalle.es/redes/campanyas.htm
Web Consumer Eroski: http://www.consumer.es/

TERESA FORCADES sobre la GRIPE A, en el II congreso de Ciencia y Espíritu.

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Charla sobre las vacunas de la gripe A ofrecida por Teresa Forcades, durante el 2º congreso de Ciencia y Espíritu, en Barcelona el 22 de noviembre de 2009.

Teresa Forcades añade algunos puntos que se quedaron fuera de su primera exposición, con esa manera de comunicar, concreta y profesional, donde nos deja sin dudas, sobre todo este entramado que han creado alrededor de Gripe A, mostrando las anomalias producidas en los procesos de desarrollo, investigaciones e implementación de la vacuna, de esta falsa pandemia del H1V1.

Artículo completo y vídeos.

SECRETOS SEXUALES DEL TANTRA YOGA

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"El tantra es una filosofía, una ciencia, un arte y una manera de vivir mediante los cuales, se utiliza la energía sexual de manera conciente y creativa, con técnicas prácticas, para aumentar la conciencia sexual y alcanzar la trascendencia.
La potencia oculta del acto sexual, es la semilla de toda creatividad".


En este interesante artículo de ASINTHRA (Asociación Internacional para la Transformación del Hombre hacia lo Trascendente), se nos habla de manera muy clarificadora e interrelacionada, del sexo transcendente -como es el Tantra Yoga-, de la potencia concentradora de la respiración -desde la práctica del Pranayama-, del despertar de la energía Kundalini -que activad la consciencia y el poder sagrado-, y de otros aspectos relacionados.

En definitiva, un compendio filosofico-práctico, muy completo y extenso, sobre los secretos sexuales del Tantra Yoga, al alcance de todos y que no nos dejará indiferentes.

Os enlazamos aquí el Artículo Resumido y el Artículo Completo, respectivamente:
1.-(http://ecologiaactivared.blogspot.com/2009/11/secretos-sexuales-del-tantra-yoga.html)
2.- (http://desarrollopersonal-eared.blogspot.com/2009/12/secretos-sexuales-del-tantra-yoga.html).

Cumbre de Acción contra el Cambio Climático (Murcia 11, 12 y 13 diciembre) ¡STOP CO2!

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Nos estamos movilizando en Murcia -toda una red de asociaciones sociales-, para apoyar la Cumbre sobre el Cambio Climático de Cophenague, a para que los políticos nacionales y locales, busquen alternativas reales de cambio, ante este grave problema que es el Cambio Climático.

Por ello, desde Ecología Activa y la Plataforma organizadora de la cumbre en Murcia, hemos planteado realizar una "MEDITACIÓN por La PAZ y el CLIMA" -el viernes día 11 a las 17,45h, en la plaza del Cardenal Belluga-, como apertura de la cumbre, y como reflexión-mediación para encontrar soluciones reales, que nos posibiliten un futuro sin calentamiento global.

En esta Meditación, esperamos contar con la participación de todos los grupos, relacionados con el Yoga, la Meditación, el Desarrollo Personal, el Compromiso Social y de grupos Religiosos, además de los propios grupos organizadores de la Cumbre.

Creemos que es una oportunidad única, de colaboración entre todos los grupos de Murcia, para la realización de una actividad tan especial, como es la Meditación, y que hasta ahora nunca se habia realizado con esta dimensión en nuestra ciudad.

Os animamos a Meditar por la Paz y el clima, en el centro de nuestra Ciudad. ¡Comunícaselo a tu grupo y participa!



PROGRAMA DE ACCIONES:
Viernes 11 diciembre:
17.45 horas, "Concentración Silenciosa y MEDITACIÓN LA PAZ Y EL CLIMA" (Plaza Cardenal Belluga).
19,30 horas, Conferencia: "Cambio Climático y Derechos Humanos", por Carlos Martinez presidente de ATTAC - España. (Sala Paco Rabal del Colegio mayro Azarbe)

Sábado 12 diciembre:
10 horas, "XII Feria de los Derechos Humanos" y "Cumbre de Acción contra el cambio Climático".Mesas informativas y actividades variadas. (Plaza de Santo Domingo)
18 horas, CONCENTRACIÓN MULTITUDINARIA CONTRA EL CAMBIO CLIMÁTICO,(Plaza del Romea)
20 horas, ACAMPADA LIBRE por nuestra tierra... arte en la calle.

Domingo, 13 diciembre:
11 horas, BICIFESTACIÓN CULTURAL. salida Jardín de San Esteban.
18 horas, Cine: "Stop CO2" local CGT, c/ Floridablanca 75, 1ºD

¡Te ESPERAMOS!, Es hora de ACTUAR, por el clima y por la Vida.


Tambien Vamos a sumarnos a las acciones de la "XII Semana de los Derechos Humanos", que organiza la coordinadora de ONG para el Desarrollo. Actividades de la XII Semana de los Derechos Humanos.


Y además queremos difundir iniciativas que ya están en marcha pues, ¡El Clima no está en Venta!, como son:

1.- ¡Vigilancia por la supervivencia de 350.org! http://www.350.org/es/vigil
2.- Vigila por un acuerdo Real Avaaz: http://www.avaaz.org/es/real_deal_hosts/?cl=385199456&v=4683
3.- ¡Activistas por el Clima! (GREENPEACE) http://www.activistasporelclima.com/
4.- Ecologistas en Acción: http://www.ecologistasenaccion.es/spip.php?article15772
5.- ¡Vota por el planeta! (WWF/ADENA): http://www.wwf.es/que_hacemos/cambio_climatico/copenhague_09__vota_por_el_planeta/

nota: Folleto de la Cumbre en Murcia.

SECRETOS SEXUALES DEL TANTRA YOGA

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El tantra es una filosofía, una ciencia, un arte y una manera de vivir mediante los cuales se utiliza la energía sexual de manera conciente y creativa con técnicas practicas para aumentar la conciencia sexual y alcanzar la trascendencia, la potencia oculta del acto sexual es la semilla de toda creatividad.

La energía sexual es un poder que debe ser gobernado inteligentemente, este poder se logra a través de las experiencias sexuales y que sirven para reforzar la vitalidad, la energía obtenida de estas practicas es canalizada concientemente para aumentar la integridad, la claridad, la sabiduría y la espiritualidad.
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En esta Era de Luz se Deben revelar los secretos que en otras épocas fueron ocultos para que se ayude a evolucionar a la humanidad que hoy en día tanto lo necesita, los misterios serán revelados para el despertamiento espiritual colectivo en LA ERA DE ACUARIUS.

En el Tantra se crea una especie de dialogo entre la pareja que produce espontáneamente los secretos sexuales del éxtasis de la unión, tras un periodo de copulación, la pareja se identifica a través del culto a si misma con sus contrapartes divinas: Dios y Diosa, entonces la pareja es exaltada al estado de Dios y Diosa empezando así la transmisión de los secretos sexuales.
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Generalmente es la mujer la que representa la energía de la sabiduría intuitiva (la Dama Celeste) quien pide al hombre quien es su maestro símbolo de poder trascendental que le revele los secretos del sexo, el es el señor supremo que lo conoce todo, esto en el hinduismo, según el budismo es lo contrario, el señor Buda habla con la Diosa de la sabiduría: el mensaje es el mismo, una trasmisión esotérica de la función y de las practicas de la sexualidad.
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El Tantra enseña que el cuerpo físico es el templo del alma, el microcosmo del universo dentro de este cuerpo se encuentran todos los principios cósmicos, todos los elementos están allí, aire, agua, tierra, fuego, espacio, etc. Este Templo corporal tiene su jardines, sus ríos, santuarios y puertas, por definición el templo es un lugar de culto, un edificio dedicado al servicio de Dios, este Dios es nuestra alma o ser mas elevado que se conoce y sirve a través del templo del cuerpo, donde encontramos los centros nervofluidicos y donde las energías ascienden a través del kundalini para la transformació n personal.

En el Tantra Yoga el corazón y la mente están unidos, en el camino hacia la liberación debemos utilizar todos los dones de la mente, del cuerpo, la cabeza y el corazón, al consagrar todas las partes de nuestro cuerpo a un propósito elevado, los integramos en un todo, así las emociones y pasiones del corazón pueden ser trasformados en la alegría del éxtasis trascendental.

El amor tantrico abarca todos los aspectos de las emociones y el intelecto lleva a una experiencia del éxtasis cósmico a través de la conciencia del ser universal en ambos miembros de la pareja, el crecimiento personal puede ser acelerado simplemente cambiando nuestros hábitos o costumbres mentaliza “ si lo puedo hacer”, la libertad de elección procede del dominio de los hábitos en el campo de la sexualidad, ya que los hábitos sexuales son los mas restrictivos, todo lo intencional de la voluntad tiene una potencia mágica .

“Donde existe éxtasis, existe creación, donde no hay éxtasis no hay creación”, en el infinito hay éxtasis y en lo limitado.

El examen de si mismo o auto examen es vital para el camino evolutivo del amor, a el Amor verdadero no da ningún valor al hecho de proyectar fantasías egoístas sobre el otro, esta actitud no deja lugar al juego del amor estático y espontáneo que es la finalidad del tantra, en ves de ello las relaciones se hacen limitadas y pueden arrastrar a la pareja a un conflicto irresoluble.

Los fracasos en el amor y en el matrimonio, provienen de uno de los consortes que no cumple con las expectativas del otro, esto indica que no hay un verdadero compañerismo sino egoísmo en uno de los dos. En este estado las parejas viven en una situación interior de separación e hipocresía.
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Otro aspecto tenido en cuenta en el tantra –Yoga es el control de la respiración, esta técnica es clave al hacer el amor por que se presenta un aumento en la frecuencia respiratoria como en una competencia atlética mucha energía se produce, el corazón late rápidamente y el torrente sanguíneo se acelera.
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El tantra señala que si los amantes respiran de una manera antinatural existen verdaderos peligros de envejecimiento prematuro, impotencia sexual incapacidad de llegar al clímax, problemas emocionales y mentales así como debilidad física general, al hacer el amor la respiración debe ser preferiblemente profunda partiendo del diafragma a través de la nariz y con la conciencia centrada en la asimilación y retención de la energía vital.
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Debemos honrar tanto al principio femenino como al masculino, la unión sexual es un yoga benigno que libera, a pesar de implicar el goce de todos los placeres sensuales, es un camino hacia la liberación, esta unión es como la unión del cielo y la tierra, así estos perduraran eternamente, el conocer esto nos abre el camino hacia la inmortalidad.

La actitud de un hombre hacia las mujeres es un reflejo directo de su actitud hacia la vida, el hombre siempre debe cuidar de honrar el principio femenino de su compañera de las otras mujeres y de si mismo, igualmente la mujer debe reconocer en ella misma las cualidades de la Diosa y tratar reencarnarlas, también debe intentar relacionarse con la mujer interior de su compañero a fin recomplacer los dos aspectos del unido poder creativo.

Cuando un hombre ve espontáneamente en su compañera la encarnación de una Diosa divina y suprema, la Diosa creativa ella responde con la fe y devoción pura convirtiéndose en su suma sacerdotisa e iniciadora en los misterios del amor.

En tantra es importante desarrollar la fe en la dirección superior de la evolución, de vencer los obstáculos, la devoción pura y el conocimiento puro, la fe disuelve las dudas sobre uno mismo y la devoción y el conocimiento hacen avanzar rápidamente hacia la meta.

En la relación sexual la fe es una experiencia atemporal y estabilizadora entre un Dios y una Diosa los mayores atributos de nuestro espíritu, la pareja se evoca la fe mutuamente y despierta la esencia no-dual interior, seamos devotos de todo lo que creemos, tengamos fe en el poder trasformador de la energía sexual, situada en la región sexual, es una fuerza liberadora y exaltadora.

Con la respiración completa y conciente se beneficia el cuerpo y la mente y ayuda al manejo de la energía sexual, cuando se controla la respiración, se controla la mente, desarrolla poderes supranormales y elimina el karma.

Cuando las fuerzas vitales del cuerpo se encuentran bajo el poder de la mente creativa, se experimenta un efecto inmediato en el centro sexual, súbitamente se siente un aumento general de la energía y la sensibilidad, los sentidos se afinan y pueden funcionar con mayor eficacia.

En la relación sexual se debe practicar la respiración completa abdominal hasta hacer de ella algo natural, luego hay que practicar la respiración curativa a fin de purificar y fortalecer los canales sutiles y vitales del cuerpo, esto evita los daños emocionales o físicos que pueden ocasionar los altos niveles de intensidad y energía del amor tantrico.
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El autentico amor físico produce una convergencia total de los ritmos respiratorios de la pareja, este experiencia es la clave de extraordinarios poderes

Nunca tener la relación sexual después de comer o tener un gran esfuerzo o disgusto, tener en cuenta la técnica de la respiración completa abdominal, aspirando, reteniendo y exhalando por la nariz, como respiración, como aliado el éxtasis se encuentra al alcance de nuestra mano.

La respiración solar es por la fosa derecha, masculina, color rojo, elemento fuego los procesos intelectuales y la respiración lunar por la fosa izquierda, femenina, refrescante, color blanco elemento agua, los procesos intuitivos y emocionales, la respiración cambia cada dos horas de una fosa a la otra en intervalos regulares, respirando mas por una que por la otra, ligadas al paso de la luna a través del zodiaco, es importante estudiar las técnicas del pranayamas a través de un maestro de Yoga.
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Meditando en la respiración al hacer el amor, uno debe capturar la fuerza vital del otro con la fuerza vital de uno mismo y lo contrario, esto enriquece la relación, cuando la respiración es inestable todo es inestable pero cuando la respiración es tranquila todo lo demás es tranquilo, por ello es muy importante el control de la respiración, aspira y expira lentamente sin retener en exceso la respiración no mas halla de tu capacidad, no espirar rápidamente, la aspiración da fuerza, purifica y controla el cuerpo, la retención da estabilidad y longevidad y purificadora.

Para el manejo de las energías es importante profundizar en el conocimiento de los centros nervofluidicos o chacras que hay en el cuerpo, existen varios métodos en Tantra para despertar a Candi con la energía Kundalini, que duerme en la región sexual.

Las posturas eróticas ( Kamasutra ) sentados son particularmente útiles para la practica del Kundalini Yoga.

Si se despierta Kundalini haciendo el amor espontáneamente y alegremente este ofrece a la pareja la oportunidad de explorar las alturas del espíritu, Kundalini es un aliado para alcanzar el éxtasis y la liberación, su potencia trasforma los instintos biológicos en necesidad de trascendencia, visualice el kundalini en UD y en su pareja condúzcala cuidadosamente y amorosamente a lo largo de su viaje ascendente, llevela a unirse desde las regiones sexuales hasta la coronilla de la cabeza e inunde e inunde su corazón con la alegre energía de Dios y Diosa, visualice la pareja ascendiendo, libre de apegos y de la dualidad del mundo, (Visualice a Kundalini como su mujer interior o Diosa que sube muy hermosa).

Los fenómenos psíquicos como la clarividencia y el poder curativo son los estímulos en los que se emplea el poder de kundalini, tómelo como un aliado como un amigo, por kundalini la pareja puede ser trasportada en un momento puro de alegría espontánea mas halla de los limites de la conciencia normal hacia la experiencia del amor místico. (Medite en Kundalini).

La pareja mas que explorar sus cuerpos debe hundirse en la psique de su compañero y elevarse hasta las últimas alturas de su espíritu, teniendo un profundo significado místico y se pueden descubrir misterios más halla de este mundo.
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Al hacer el amor la energía debe estar contenida y circular entre la pareja, cuando los orificios superiores e inferiores del cuerpo están cerrados se acumula energía estática, el secreto de la puerta inferior reside en contraer el orificio anal o en colocar un dedo, pie o parte corporal sobre la abertura del ano, cuando los dos miembros sexuales están unidos ambos se cierran e intercambian mutuamente energías de manera automática.

Las posturas sexuales invertidas ayudan a canalizar la energía sexual hacia la cabeza, estimulando así las glándulas, la circulación, los nervios y las células.

En Tantra la unión sexual es considerada la forma mas alta del yoga= Union


Artículo escrito por ASINTHRA (Asociación Internacional para la Transformación del Hombre hacia lo Trascendente).

Artículo Completo, Aquí. http://desarrollopersonal-eared.blogspot.com/2009/12/secretos-sexuales-del-tantra-yoga.html

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